Thin 3 libras de desintoxicación y receta de pérdida de peso.

Guía: 3 libras en una semana, haga que la gente ame! Mientras que la dieta, si puede trabajar con aeróbicos, ¡el efecto será mejor!
Recetas de pérdida de peso 1: El desayuno de tres comidas más simples: un delicioso batido de miel de fruta, más dos granos gruesos. Almuerzo: una ensalada de vegetales de pollo e hizo una comida principal con batata. Ensalada de vegetales de pollo, con una taza de yogurt de esquís. Snacks: chocolate oscuro puro. Recetas de adelgazamiento 2: El desayuno de tres comidas más saciedad: en un vaso de leche, harina de avena y agregar la mitad de los plátanos y una copa de yogurt de esquís. Almuerzo: verduras verdes frescas, pescados de taiquan y arroz integral como alimento básico. Cena: Cuando se está freando, se centrará en menos aceite, o lo reemplazará con aceite de oliva, y por separado con una carne de pato pelada. Bocadillos: Barras de energía. Guía: 3 libras en una semana, haga que la gente ame! Mientras que la dieta, si puede trabajar con aeróbicos, ¡el efecto será mejor!
Recetas de pérdida de peso Tres: Variedad de tres comidas Desayuno: Mezclar la fruta fresca en un vaso de yogur, hacer deliciosos yogurt de fruta, y con un tazón de avena. Almuerzo: una ensalada pastoral, un tazón de sopa de hongos vegetales, y con una papa y un huevo hervido de agua blanca. Cena: verduras frescas de temporada y un salmón. Snack: cualquier cosa que te guste. Recetas de pérdida de peso Cuatro: Proteína Tres comidas para el desayuno: sándwiches hechos de grueso grueso y carne de suelo y huevos, jugo fresco natural puro y un vaso de jugo de vegetales. Almuerzo: verduras fritas, tofu mixto o piel de frijol, y servido con maíz. Cena: Ensalada de verduras de carne blanca, con un tazón de papilla. Snack: Foods de nueces que no agregan sabor.

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