Dun 3 pond detox en recept voor gewichtsverlies

Gids: 3 pond in een week, maak mensen liefde! Terwijl dieet, als je met aerobics kunt werken, zal het effect beter zijn!
Recepten voor gewichtsverlies 1: de eenvoudigste drie maaltijden ontbijt: een heerlijke fruithoning milkshake, plus twee grove graan. Lunch: een kippengroente salade en maakte een hoofdvoedsel met zoete aardappel. Kippengroente salade, met een kopje schaatsen yoghurt. Snacks: pure donkere chocolade. Afslanken Recepten 2: de meest verzadiging Drie maaltijdontbijt: op een glas melk, havermout en voeg de helft van de bananen en een glas scheefsyoghurt toe. Lunch: verse groene groenten, Taiquan-vis en bruine rijst als stapelvoedsel. Diner: wanneer u frituurt, rijst u zich op minder olie of vervangt u deze met olijfolie en afzonderlijk met een gepelde eendvlees. Snacks: energieren. Gids: 3 pond in een week, maak mensen liefde! Terwijl dieet, als je met aerobics kunt werken, zal het effect beter zijn!
Gewichtsverlies Recepten Drie: Verscheidenheid van drie maaltijden Ontbijt: mix vers fruit in een glas yoghurt, maak heerlijke fruit yoghurt, en met een kom havermout. Lunch: een pastorale salade, een kom plantaardige champignonsoep, en met een aardappel en een wit water gekookt ei. Diner: verse seizoensgebonden groenten en een zalm. Snack: alles wat je leuk vindt. Gewichtsverlies Recepten Vier: Eiwit Drie maaltijden voor het ontbijt: sandwiches gemaakt van dik graan en bodemvlees en eieren, puur natuurlijk vers sap en een glas groentesap. Lunch: gebakken groenten, gemengde tofu of bonenhuid, en geserveerd met maïs. Diner: Witte vleesgroente salade, met een kom pap. Snack: notenvoedsel die geen smaak toevoegen.

Previous Article

Hoe kan ik een meisje laten eten?Doseer een meisje dat eruit komt

Next Article

Wat is de lippenstift van de huid zwart?

De dagelijkse droegvaardigheden van meisjes in de zomer

De referentie van meer modetrends en het algemene gevoel van modieuze grote koffie heeft weinig betekenis. Als sterveling dragen we dagelijks praktisch comfort weer dat mode het ideale verbandplan is voor meisjes. Vandaag zal ik […]

Hoeveel is de Burberry -tas?

De meeste Burberry Bag -producten zijn relatief eenvoudig en groot, zoveel mensen gebruiken het. Dus hoeveel is de Burbaoli -tas? Hoe zit het met de Burberry -tas? Burberry -tas is een wereld -klasse tas en […]